Шапина Екатерина
ногтевая тётушка
Не про зрение, но про Норбекова, модераторы, не бейте!
Дала мне мама подруги сто лет назад книгу его почитать, со словами "мне кажется, у тебя получится!". А там одно из первых же упражнений было такое (не дословно, но смысл помню): "лягте на ровную твёрдую поверхность (где у нас такая поверхность? Правильно - пол!) лицом вниз, руки-ноги расслабить, отключить все мысли и ни о чём не думать.
Просыпаюсь. Лежу я в позе звезды на полу, лицом вниз, на лбу отпечатался палас... В общем, пыталась я 3 раза, но у меня условный рефлекс - легла, мышцы расслабила - всё, спать! Книжку отдала обратно и больше не пыталась. Так и осталась неучем)))))))
Дала мне мама подруги сто лет назад книгу его почитать, со словами "мне кажется, у тебя получится!". А там одно из первых же упражнений было такое (не дословно, но смысл помню): "лягте на ровную твёрдую поверхность (где у нас такая поверхность? Правильно - пол!) лицом вниз, руки-ноги расслабить, отключить все мысли и ни о чём не думать.
Просыпаюсь. Лежу я в позе звезды на полу, лицом вниз, на лбу отпечатался палас... В общем, пыталась я 3 раза, но у меня условный рефлекс - легла, мышцы расслабила - всё, спать! Книжку отдала обратно и больше не пыталась. Так и осталась неучем)))))))